fredag 25 oktober 2013

Jag frågar er och Bosse Löthén - visst fan är det ett märkligt system? Vad kan vi göra?

Jag kan inte låta bli att bli berörd och upprörd. En människas livsöde åter igen.

Jag lever mig in i Bosse Löthéns och många andras situation. Jag vet att det blir för tungt om jag ska bära tyngden för många andras liv men om än bara för en stund kan det vara bra att faktiskt göra det. Att faktiskt få en tankeställare om hur andra kan ha det och reflektera över hur man själv har det. Att faktiskt känna medkänsla och empati.

Sen kan vi ta ett steg ytterligare att tillsammans försöka förättra för personer som har behov av stöd och hjälp. Jag tänker inte på myndigheternas skyddsnät (som har en del hål här och där..). Jag pratar om vad gemene man kan göra. Du och jag!

Jag har en, om än naiv, tro på att vi tillsammans kan påverka. Samtidigt känner jag en viss tveksamhet då samhället speglar en syn på ett "sköt-ditt-och-skit-i-andra-mentalitet". Beror det på rädsla, orkeslöshet, bristande empati, bristande tillit på sin egna betydelse... eller vad handlar det om?!

Min erfarenhet är att genom att ge av sig själv får man även tillbaka - och detta värmer. En bra måttstock är att bemöta andra som du själv skulle vilja bli bemött. Jag vill rikta ett stort TACK till dem som hjälper och stöttar på endera vis - stort som smått.

Önskar er alla en ödmjuk helg. Ta hand om er,

Gabriella


Delar Bosse Löthéns text från Aftonbladet debatt:




"Bosse Löthén: Trygghetssystem borde hjälpa – inte jaga – folk

DEBATT Förra veckan publicerade Sydsvenskan krönikan
”En tyst katastrof” av Ann Heberlein. Journalister och engagerade personer har sökt den ”väninna” hon skriver om. Väninnan är jag. För att skydda mig valde Ann Heberlein att byta kön på mig i sin text. Här hamnar jag i ett vägskäl. Prata eller gömma mig. Jag bestämmer mig för att berätta.

Det texten handlar om delar jag med väldigt många just nu. I somras kapitulerade jag inför hela min situation: År av jakt på jobb, jakt på försenade och obetalda fakturor, löften om jobb som inte blir av, ett liv där alla uppdrag som kan tas, måste tas, samtidigt som nästa jobb måste jagas. Det är vanligt för oss som står utanför fastanställningssamhället.

Det var inte insikten om det ohållbara i det här som tvingade fram kapitulationen. Det var kroppen. Värken i leder, diabetes, min tinnitus som tjutit i 35 år utan att störa dånar nu och en knöl som sitter mellan kotorna i ländryggen värker mer för varje vecka. Den måste och ska opereras bort för att värken ska försvinna.

Jag är 49 år och har arbetat sen jag var tretton – med radio, musik, skrivit böcker, som speakerröst, producerat videoklipp. Jag har varit tidningsbud på natten och flyttat likkistor på krematoriet. Alltid försörjt mig och mina barn. Aldrig att jag inte klarar av att arbeta längre.

Sjukskrivningen är inget problem, och neurokirurgen anser att operation är det enda som kan stoppa smärtan. Men sjukpenningsreglerna gör att jag inte kommer att få ersättning till en början, och knappt något sen heller.

Jag hör av mig till socialtjänsten och kommer fram till en kvinna som visar förståelse:
”Hur klarar du hyran, el, telefon?”
”Om jag får hjälp kan nog min mamma låna så länge. Men hon har inga pengar egentligen, hon är en ensam pensionär.”


Jag gråter i luren. Jag har aldrig gråtit så förr. Av alla nederlag i hela mitt liv är det här det största. En förstående person? Det kändes oväntat men bra. Jag gråter för att det är så jobbigt. För att jag är så lättad. Jag kommer att få hjälp.

Jag får en kallelse till ett möte på soc. Med en annan social­sekreterare. Jag får en lista på intyg och papper som jag skulle lämna in. Hela mitt liv ska granskas. I det ögonblicket upphör jag med ens att vara det jag har varit. Det finns ingen Bosse Löthén – radioprataren – musikern – författaren. Det finns ingenting av människan Bosse kvar. Mellan sjukhustider och ta hand om barnen och med konstant värk jagar jag mitt eget liv i papper. Mitt liv granskas, ner till minsta tuggummi. Jag låter det granskas. Jag gör vad de ber mig om, så långt jag kan. För jag behöver hjälp. Mitt kontoutdrag har inga system­bolagsinköp eller cigaretter. Jag dricker inte. Men kinabuffén på min dotters nioårsdag ser ju inte bra ut. Jag får skämmas för att jag vill göra något som inte är särskilt dyrt när min dotter fyller år.

Efter den obehagliga processen är det tyst i dagar. Jag mejlar. Socialsekreteraren svarar att hon inte är klar med ärendet ännu. När det ringer är det middagsdags. Utredaren hör barnen i bakgrunden. ”Ringer jag olämpligt?” ”Nej, jag kan gå till ett annat rum.” Självklart vill jag veta hur det kommer att bli. Socialsekreteraren upplyser mig om att jag ligger över normen för att vara berättigad hjälp. För att min mamma lånat mig pengar: Det räknas som inkomst. Pengarna på nio- och femåringarnas konton räknas som mina. Det har deras mormor sparat åt dem. Deras konton har jag varit tvungen att godkänna eftersom jag har delad vårdnad.

Hur skulle det se ut om jag tog pengar som varken jag eller min släkt satt in på banken? Förväntas jag skapa konflikt i den bräcklighet som skilsmässobarn ändå lever i?

Min värld rämnar.


”Jag kan ju lika gärna hoppa ut genom fönstret här och nu”, säger jag. ”Mitt liv är ju omöjligt.”
”Hur du väljer att göra med ditt liv är inte mitt problem. Om du har psykiska problem tycker jag att du ska höra av dig till psyk­akuten.” Jag blir arg. Hon slänger på. Jag tappade faktiskt all vilja till att leva i det ögonblicket: För att framtiden är omöjlig.

Den natten sover jag inte. Självmordstankarna försvinner och vreden tar över. Det finns inget kvar att förlora. Jag känner mig som seriehjälten Daredevil när jag skriver det här. ”En människa utan hopp är en människa utan rädsla.” Men jag har hopp. Jag önskar att alla andras berättelser kommer fram. Vi är många som hamnat utanför. Då kan bilden förändras. Kanske politikerna inför valet ska köra med öppna kort. Trygghetssystem borde finnas för att hjälpa och inte jaga folk. Annars borde det vara bättre ekonomi att lägga ner verksamheten. ”Sverige – här får var och en klara sig själv” är ingen lätt slogan att vinna val på. Men den är ärlig.

Bosse Löthén"
 

tisdag 22 oktober 2013

You are beautiful


Tankar för ditt bästa liv

Jag är värdefull. Jag är värd allt gott. Inte en del, inte litegrann, utan allt gott.
Jag går nu bortom alla negativa begränsande tankar.
Jag släpper taget om mina föräldrars begränsande föreställningar. Jag går förbi dem.
Jag är inte bunden av av den rädsla och de fördomar som finns i det samhälle jag lever i.
Jag identifierar mig inte längre med begränsning i någon fo...rm.

I mina tankar har jag fullständig frihet. Jag går nu in i ett tillstånd av medvetenhet, och jag är villig att se mig själv på ett nytt sätt.

Jag är villig att skapa nya tankar om mig och mitt liv.
Mitt nya tänkesätt blir till nya upplevelser.
Jag vet nu, och bekräftar, att jag är ett med universums framgångsrika krafter. Därför är jag nu framgångsrik på många olika sätt. Alla möjligheter ligger framför mig.

Jag är värd att leva, och att leva ett gott liv.
Jag är värd kärlek, mycket kärlek.
Jag är värd att vara frisk.
Jag är värd att ha det gott ställt och vara framgångsrik. Jag är värd glädje och lycka.
Jag är värd friheten att vara allt jag kan vara.
Jag är värd mer än det.
Jag är värd allt gott.

Universum är mer än villigt att manifestera mina nya föreställningar.
Jag tar emot detta rika liv med glädje och tacksamhet, för jag är värd det.
Jag tar emot det.
Jag vet att det är sant.

//ur Louise Hay: Älska dig själv, hela dig själv.

måndag 21 oktober 2013

JAG VILL OCH JAG VÅGAR


Det är fredagen den 13 september. Otursdag för skrockfulla. Det är även Fattigdomskonferens i Göteborg. I juli bloggade jag om konferensen. Jag hade ingen aning om att jag själv skulle stå på scenen i en vacker och kyrkolikt utsmyckad aula inför flera hundra åhörare och ett tv-team med tre kameror.

Jag har tagit ledigt från socionomjobbet i Stockholm. Idag är jag föreläsare på förfrågan av Social Aktion. Jag har första passet efter lunch, när åhörarna är som mest trötta. Jag är förband och ska värma publiken inför huvudbandet Susanna Alakoski som är en känt namn inom branschen.

Jag har många tankar i huvudet. Jag minns det tv-teamet informerade mig om i morse: Titta inte på din egen powerpointpresentation för då ser vi bara din fina nacke i tv:n. Gå inte runt på scenen för då går du i vägen för bildduken. Stå still. Jag tänker för mig själv att bara att föreläsa helt still är en bedrift. Vill vara levande så åhörarna inte somnar av paltkoma.

Så var det dags, jag börjar presentera mig: ”Hej! Gabriella heter jag och är socionom och medlem i nätverket Nu Bryter Vi Tystnaden….” Tänker för mig själv efter andra powerpointbilden: Damn, mina stödanteckningar på presentationen i min dator syns inte! Livesändning! Okey.. hur vad det nu igen. Nervös. Improvisera!? Äh, nu kör vi!

En dam nickar medhållande i publiken. Skönt. Åhörarna håller sig vakna. Skönt. De är aktiva. De är alerta. De lyssnar och är intresserade av det JAG har att säga. De är uppmärksamma. Jag får medhåll. De nickar. De ler. Tack!

Ett tu tre så var det över. Jag pratade snabbt, vilket jag vanligtvis gör men nu i 180 km/h. Självkritiskt men I did it! Okey. Frågor. Varför är jag här idag? Varför pratar just JAG om då människans hamnar i kläm mellan deras behov och kommunens utgiftstak?

Jo för att precis som ni så berörs jag av människors livsöden. Men istället för att låta historier gå in genom ena örat och ut genom andra och leva på i min vardag så vill jag hjälpa och stödja. Jag arbetar med en målgrupp (missbrukare, psykiskt funktionsnedsatta) som jag tycker om. Jag berörs. Jag tror på att människan kan förändras. Jag tror på mina klienter och jag förmedlar det. Jag tror att med de verktygen jag har så kan jag informera, lära ut men framför allt stödja så att han/hon själv förmår att ta steget framåt till det mål han/hon själv har (inte mitt eller någon annans mål). Men vi socialsekreterare behöver medel att kunna hjälpa. Vi behöver få jobba enligt vad lagar och riktlinjer säger. Vi behöver en bra arbetsmiljö för att själva mäkta med att ha oss som katalysatorer i arbetet.

Jag vet att många i min bransch är rädda för att säga vad de tycker och tänker. Rädd för repressalier. Rädda att få en sämre löneutveckling och sämre referenser vid nyanställning. Men varför skiljer jag ut mig från dessa personer? Varför låter jag mig inte tystas? Varför står jag upp och viker mig inte inför åhörare, studenter, sakkunniga, journalister, media, arbetsgivare, etc. Jo, för att jag är självsäker och trygg i min yrkesroll. Jag tycker det är viktigt att vittna om min yrkesroll. Jag är stolt över att vara socialsekreterare och stödja människor som har behov och som vill ha det socialtjänstlagen nämner som en skälig levnadsnivå. Jag är trygg i att veta att jag gör ett bra arbete. Jag vet att jag är uppskattad för min erfarenhet, min kunskap och för att jag vill och vågar!


 



Jag och instruktören Micke från Stockholms Fallskärmsklubb
JAG VILL OCH JAG VÅGAR!
 
Så vill ni se min föreläsning så titta på UR Samtiden i Kunskapskanalen ikväll 21/10 kl 18:05. Hela konferensen pågår med start kl 13:00. Ni kan även se konferensen i URplay.

”18.05 Socialarbetarens vånda. Socialarbetare ställs inför etiska dilemman där lagar och budget inte riktigt passar in. Behovet ska styra, budgeten ska vara sekundär. Det anser en grupp socialarbetare i Stockholm. Socialarbetaren Gabriella Mattson berättar om nätverket Nu bryter vi tystnaden. Arrangör: SocialAktion.”

IGÅR, IMORGON, IDAG

Resan är vårt mål, det är själva vägen som är det viktiga…

Det finns två dagar i veckan vi aldrig ska oroa oss för.
Två dagar som ska hållas fria från rädsla och fruktan.

Den ena är gårdagen, med sina misslyckanden och bekymmer,
sin värk och smärta, sina fel och misstag.

Gårdagen har passerat för all tid och är bortom vår kontroll.
Inte ens alla pengar i världen kan få gårdagen tillbaka.
Vi kan inte göra om någonting som vi gjort, inte sudda ut någonting vi sagt.
Gårdagen är borta.

Den andra dagen vi inte ska oroa oss för är morgondagen med sina omöjliga motståndare,
sina bördor men samtidigt med sina hoppfulla löften och okända utgångar.
Morgondagen är också bortom vår kontroll.

Morgondagens sol kommer att stiga antingen mot en klarblå himmel eller dold i ett lager av moln.
Men den kommer att stiga…

Vi vet inget om morgondagen, den är ännu ofödd.

Då återstår bara en dag: IDAG!

Alla kan kämpa mot en dags svårigheter.
Det är bara när vi lägger till gårdagens eller morgondagens bördor som vi får det svårt.
Det är inte vad som händer idag som gör människor galna,
utan bitterheten över det som hände igår eller fruktan för morgondagen.

Gör DENNA DAG så bra du kan och lev bara en dag i taget.

okänd författare

onsdag 16 oktober 2013

Pappa, vad är schizofreni?

Pappa, vad är schizofreni? Dotterns fråga blev startskottet för Roger Zetterströms bok. För dryga året sedan satt Rogers 10 åriga dotter och bläddrade i en läkarbok. Hon frågade då plötsligt: "Pappa, vad är schizofreni och hur blir man frisk ifrån det?"

Roger har länge jobbat inom psykiatrin men arbetar även idag som lärare för uppdragsutbildningar. Han förklarade för sin dotter kring schizofreni men bestämde sig för att låna en bok åt henne. Det var då han upptäckte att det saknades en bok om psykisk ohälsa riktat mot ungdomar.

Roger är en företagsam person med många idéer som växer snabbt. Det roliga med honom är att han sätter slag i verket och når resultat. Han sökte ett stipendium från Skandias stiftelse Idéer för livet och knappt 30 skrivdagar senare var boken ”Pappa, vad är schizofreni” på 68 sidor färdigställd.

Boken berör tolv psykiska sjudomar som förklaras på ett sätt så att ungdomar ska förstå. Sjukdomstecken och behandlingsmetoder för sjukdomarna lyftes upp. Roger upptäckte att även vuxna gav positiv feedback på boken då den enkelt förklarar de olika sjukdomarna. Roger menar att det finns mycket okunskap och rädsla kring psykiatriska sjukdomar men att det börjar bli mer accepterat med psykisk ohälsa i samhället.


Boken finns att köpa på Adlibris: http://www.adlibris.com/


Foto: Isabell Gradin



fredag 11 oktober 2013

Tolvstegsbehandling även för personer med komplexa vårdbehov

Flera tidigare studier har påvisat att tolvstegsprogram ofta fungerar för människor med beroendesjukdomar som alkohol och narkomani. Nu visar en ny amerikansk studie att även de med komplexa vårdbehov som missbruk och psykisk ohälsa kan ha nytta av behandlingen.

Det visar sig också att många som deltar i självhjälpsgrupper (typ Minnesotaprogram) även har psykisk ohälsa.

I den nya aktuella studien från Boston följdes 296 unga vuxna med beroendeproblem (218 män, 78 kvinnor) när de deltog i tolvstegsbehandling 2006 till våren 2008. Det visade sig att unga missbrukare med komplexa vårdbehov tillägnade sig behandlingen lika bra som dem med bara missbruksproblematik.

Deltagarna bedömdes i början av programmet och därefter efter tre, sex, tolv och efter själva behandlingen. Bedömningskriterierna var bland andra närvaro, aktivt deltagande, ordna en sponsor, social interaktion med andra medlemmar och hur de förmådde slutföra de olika stegen, samt om de haft återfall och hur länge de varit drogfria.

”– Vi fann att unga vuxna i behandling med minst en psykisk störning - mestadels depression och ångest - hade mer allvarliga problem när de kom in i behandlingen. De var dessutom en aning mer motiverade att sluta missbruka, säger en av studiens ledare, Brandon Bergman, vid Massachusetts General Hospital Center for Addiction Medicine, till Medical News Today.”

Personer med komplexa vårdbehov deltog under året efter avslutad behandling i lika stor omfattning i tolvstegsbehandling jämfört med de med endast missbruksproblematik. Detta avser både närvaro och aktivt deltagande. Forskningen påvisar även en skillnad i den bemärkelsen att de med komplexa vårdbehov har svårare abstinens jämför med övriga.

• Fotnot: Hela studien kommer publiceras i februari 2014 i vetenskapliga tidskriften Alcoholism: Clinical & Experimental Research. http://www.drugnews.nu/