onsdag 23 april 2014

Så sant som det var skrivet - triathleter!

Bild från www.svmccf.org
Ni som känner mig vet att jag gillar, nej älskar, att träna! Min fritid består till mångt och mycket av träning. Mina närmaste vänner finner ni på gymmet och gärna med mig på olika pass av den högintensiva sorten. Senvåren 2013 fick jag och min granne för oss, helt impulsivt, att anmäla oss till triathlon sommaren 2013 i Stockholm. Kort och go framförhållning. Sen dess har triathlon varit någon jag tränat för, drömt om samt följt i olika sociala medier. Så när jag läste Emma Graafs träffande text från bloggen på Runnersworld (2014-01-21) om triahleter kände jag att jag bara är tvungen att dela med mig utav den! :) :)

Så här känner du igen en triathlet: Hela listan!

"Man kan ibland fråga sig hur vi är funtade, vi triathleter. Hur är vi som personer och hur känner andra människor igen oss? Nu är den äntligen här, listan alla väntat på. Har fått hjälp av flera andra triathleter att sammanställa denna lista och jag vill varna för att du, som är triathlet, kommer att känna dig mkt träffad.

Så här känner du igen en triathlet (så här är vi).

1. De har för mycket muskler för att vara en löpare

2. De har för smala ben och stor överkropp för att vara en cyklist

3. De är för osmidigt för att vara simmare.

4. De simmar alltid med en garmin 910xt på armen, och tittar alltid på klockan på armen för att se tiderna i poolen, trots att det finns stora klockor med sekundvisare i alla badhus.

5. De slänger på sig dolme och paddlar direkt efter insimmet

6. Det finns alltid minst ett (1) kompressionsplagg på dem. Alltid. Oavsett tillfälle. Gärna även nattetid.

7. De har en finisher t-shirt till det. Kanske även en skärmkeps.

8. Deras träningskläder är tighta. Supertighta.

9. Det finns ett skavsår från våtdräkten någonstans runt halsen.

10. Det finns solbrännaränder efter både cykeltröja/byxor, linne och speedos. Och givetvis efter kompressionsstrumporna.

11. 90% pratar tyska och har mössa.

12. De är aggressiva vid bufféer.

13. De har laddat hem och kollat på nästan alla serier som finns (trainerhalvåret).

14. De har tempocyklar. Gärna tävlingskittade med sugrörsflaska och tävlingshjulen på.

15. De har både en quarq OCH garmin vector på sin tempocykel. Blir bra data då. Mycket data. Som ska analyseras.

16. De analyserar data, ALLT ska analyseras! Från bajskonsistens till varför pulsen är två slag lägre än normalt på löpturen.

17. De åker på träningsläger till Playitas och Mallorca.

18. De jobbar för att ha råd med nya prylar. Och ha råd med startavgifter till Ironmantävlingar.

19. De har viktnoja.

20. De suger i sig socker, sportdryck och gels. Men äter absolut inte godis eller efterrätt...men gärna en extra bulle på cykelpasset.

21. De äter "LCHF" men äter bullar, fika, godis.....och sportdryck.

22. De är utpräglade egocentriker. De pratar helst om sig själva och står gärna i centrum.

23. De tar tjänstledigt för "att satsa".

24. De ska till Hawaii wc till varje pris.

25. De har coach.

26. De går upp mitt i natten för att simma ett pass innan jobbet (om de inte tagit tjänstledigt).

27. Fredag kväll kl 21 sitter de på trainern....långpass

28. Lördag kl 21 sover de redan. Långpass söndag morgon.

29. Semestern planeras för att passa träningsschemat innan Kalmar Ironman.

30. Deras familjer har sett spännande platser som Hallstahammar, Örserum och Säter.

31. De har alla haft problem med hamstrings...och hälsenorna...och stressfrakturer.

32. De simmar alltid med någon badmössa från Ironmantävling.

33. Höstsemestern förläggs till Hawaii eller om det skiter sig, Florida.

34. De har gått på crawlkurs.

35. De har kissat i våtdräkt.

36. De har frivilligt kissat på sig på tävlig för att spara 1 minut och snackar gärna och mycket om deras toalettbesök under maran.

37. De kör bara core och instabilitetsövningar på gymmet.

38. De tävlar i hur länge de kan stå i plankan.

39. De har väldigt tålmodiga och stöttande partners/familjemedlemmar.

40. De har en hemsida

41. De har en blogg

42. De har twitter, Facebooksida och instagram.

43. De twittrar, instagrammar, facebookar och bloggar om sina genomförda träningspass.

44. De berättar även för omvärlden vad de SKA träna. Gärna genom att skriva meddelanden till varandra.

45. Deras blogg hittar man på Runners World.

46. Det finns alltid en ursäkt och bortförklaring till varför tävlingen inte gick så bra.

47. Det finns alltid en ursäkt och bortförklaring även om det gick bra.

48. De skyller på att domaren är orättvis om man får en penalty under tävling och man förtjänar den inte.

49. De har åsikter om kost. Inte alltid helt vetenskapliga.

50. Det finns en ironmantattuering, om inte på vaden så någon annanstans på kroppen.

51. De bryter mot alla cykel-vett-och-etikett-regler.

52. De har lite fööör stora simglasögon (liknar mer ett cyklop)

53. They got chocolate milk

54. De har en beginner tattoo på vaden när de cyklat.

55. De kan inte cykla klunga

56. Om man frågar hur läget är så är de alltid trötta.

57. De har alltid cykelsolbrillor på sig.

58. De tränar alltid i tävlingsfart. Aldrig uppvärmning. #aldrigvila

59. De är aldrig formtoppad till tävling (enligt dem själva)

60. De har elastiska skosnören. Alltid. På alla löpskor.

61. De är dåliga på att dyka, voltvända och vett-och-etikett-regler i poolen.

62. De är fantastiska kompisar men triathleter uppfostrar triathleter och det är en hård skola att gå. Kamratuppfostran.

63. De har rakade ben...men bringan kan gärna vara väldigt hårig.

64. De har trainingpeaks.

65. Deras våta dröm är gjord i karbon.

66. De lägger åtskilliga tusen på massage, foamroller, kiropraktik och akupunktur.

67. De är dåliga på att stretcha.

68. De använder gärna engelska ord istället för svenska. Coach=tränare, trail=terränglöpning, core=bålträning etc etc

69. De är svåra att kompromissa med. Träningen är alltid nr 1. Andra får anpassa sig.

70. När det är vilodag ligger de i soffan. Hela dagen.

71. De dricker rödbetsjuice, äter chiafrön, kokosolja och nötter som det inte fanns någon morgondag.

72. Alla känner alla. Eller åtminstone vet vilka alla är. Om man inte vet är man ingen riktig triathlet.

73. De är mästare på att fika. Gärna på Lisas Café på Söder.

74. De tränar i klubbkläderna, eller varför inte i tävlingskläderna.

75. Har de inte bott varken i Motala eller Falun är det bara att börja med långdistans direkt.

76. Kalmar är målet. Förra året körde de Stockholm triathlon.

77. Träningen skall räknas i timmar.

78. Om man inte vill avslöja sina träningstimmar kan de med fördel visa omvärlden ur bra de är genom att redovisa sina wattvärden.

79. De tävlar i hur många watt de kan producera på en Monarkcykel.

80. Om INTE punkt 79. går så bra/om punkt 79 går FÖR bra, beror det på att Monarkcykeln är felkalibrerad."

Dessutom vill jag dela Christers kommentar från 2014-04-21 kl 18:04 som sätter pricken på i om triathleter!


"You’ve forgotten how to drink out of cups.
When asked how old you are you answer 30-34.
When people praise you for being able to run 15 miles you feel insulted.
You know you’re a triathlete when your car purchase depends on whether your bike will fit in the back.
You consider sprint triathlons as group training sessions.
You reach for a snack, and its a Clif Bar.
You pass people in a crowded hallway and say “on your left.”
You wake up at 5 am but don’t get to work until 9.
Your bike costs more than your car.
Your bath towel is never dry."


So, you know where to find me - fågel, fisk eller mittemellan! :)

tisdag 15 april 2014

Mimmis dikt



Att växa upp är svårt

att ha annorlunda möjligheter

eller jag menar inga möjligheter alls

är hårt att acceptera


Att växa upp är svårt

att ha en psykiskt sjuk förälder

som gråter varje kväll

är hårt att bearbeta


Att växa upp är svårt

att när vintern kommer och det blir kallt

då inga pengar finns till varma jackan

är hårt att förstå


Att växa upp är svårt

att förstå att pappa är i himlen

bara tio år gammal

är hårt att leva med


Att växa upp är svårt

att efter sommarlovet hitta på

soliga resor och lyckliga familjen

är hårt att påstå


Att växa upp är svårt

att bli slagen var och varannan dag

för att sen skylla på sig själv

är hårt att leva vidare med


Att växa upp är svårt

att få läxor som ska göras via internet

då varken dator eller internet finns

är hårt att medge


Att växa upp är svårt

att känna sig så liten i en stor värld

vilsen kvar glömd på hittegods

är hårt att känna


Att växa upp är svårt

att gå på utflykt med smarrig matsäck

hände inte för två äpplen räckte till

är hårt att undgå


Att växa upp är svårt

att vara utmärkande annorlunda

inte på ett sätt utan alla

är hårt att jobba på